生活リズム

最近、一日の生活リズムがかなり整ってきた感じ。

朝は6時半から7時半の間に起床。

9時～10時くらいの間で１～２時間お昼寝。

起きて少し遊んだら最初の離乳食。
早い時が11時ごろ。遅い時が13時ごろ。

ここで30分から１時間くらいお昼寝。

14時ごろにお散歩ｏｒおでかけ。
だいたい１時間くらい。

ここまではだいたいいつも似たり寄ったりの時間帯。
リズムしっかりヽ(´ー｀)ノ

しかーし、ここからはずれまくり。

帰ってきて昼の離乳食。
でも、食べる前にぐずぐずしちゃって寝んねのパターンも。

ご飯を食べ終わったらだいたい16時～17時。
でまたお昼寝。


１日三回の昼寝は確定中。

三回目の昼寝がこまりもので、最近ちょっと寝すぎかも。。。。
17時前後にお昼寝しちゃうと、そのまま20時～22時くらいまで寝ちゃってることもあるんだよなぁ、ここ数日は特に。

お風呂の時間はだいたい20時前後にしてたんだけど、18時～19時くらいの間ですませたほうがいいのかも？

今日はお風呂の準備をして19時くらいに入ろうとしたら、ぐずり倒してそのまま寝んね。
22時をまわった今も気持ちよく夢の中・・・
まぁ、今日の場合はお客さんがきてたし、昼寝時間減らして頑張ってたからかな＞＜

それにしても、なかなか寝てくれなかったなぁちゃんだけど、ほんとしっかり寝てくれるようになったなぁ（’’；