遅寝早起き

また生活リズムが遅寝モードになってきてるぞっと(ノ▽｀)

今日はパパの帰宅まで頑張って、パパに遊んでもらって、パパと一緒に二回目のお風呂に入ってひとしきり水遊びしてから、電池がきれるように寝んね・・・

せめて２０時台には寝てほしいんだけどなぁ；ｗ；

７時～８時の間に起床
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１１時～１３時の間に昼寝←この昼寝時間２時間こえると夜寝れないんだなぁ・・・で、最近は３時間半～４時間くらい寝ちゃう＾＾；；；；
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２２時～２３時くらいにようやく就寝
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でも朝は７時から８時くらいには起きちゃうんだよね｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡

うーん、夜更かしスパイラルができちゃってるなぁ・・・